目覚めよカラダ♪ リフレッシュヨガ!

定期スポーツ教室『リフレッシュヨガ』

2018年度も継続して開催決定。5月より春季クールがスタート!

新しい年の始まりに運動を始めてみたい…そんな方には必見。

 

運動初心者向けのヨガ教室です。

「無理なく身体を動かしたい」

「ヨガってどんな感じ?興味がある」そんな方大歓迎です。

ご自身の体にあわせて、ヨガの呼吸法とポーズを学ぶ教室です。

少人数制なので、先生との距離感も近く、集中してできます。

 

◆◆◆◆◆教室の詳細◆◆◆◆◆

日 程:5月7日、14日、21日、28日  全4回 いずれも月曜日

時 間:午前10時~11時30分

定 員:6名(先着順)

参加費:4,500円(全4回)保険料、用具使用料含む

会 場:上高田運動施設 会議室

申 込:哲学堂公園管理事務所まで電話 または 同公園管理事務所

窓口にてお申込み頂けます。

皆様のご参加、お待ちしております。

※教室参加者は駐車場料金無料