寒い冬こそ、体を動かしましょう!

外の空気は冷たく、家から出たくなくなる今日この頃。 でも、運動不足な日々が続くのも嫌ですよね。   哲学堂公園・上高田運動施設で無理なく、健康な体を目指せる教室を開催してます。 ◆健康体操 毎月第1・3月曜日  […]