コアトレーニング+ヨガ教室のお知らせ

上高田運動施設にて、運動初心者向けの少人数制ヨガ教室を行います。

60分の集中プログラムで身体を整えてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

 

◆日 程 : 5月13日、20日、27日、6月3日、10日 いずれも月曜日(全5回)

◆時 間 : 10時30分〜11時30分

◆人 数 : 先着6名様

◆場 所 : 上高田運動施設・会議室

◆参加料 : 全5回分 4,500円(保険料込・無料駐車場券サービス)

※初回に全額お支払い願います

◆申込み・問合せ : 哲学堂公園管理事務所
TEL 03-3951-2515

 

講師の方は、障害者スポーツ指導員、健康運動実践指導者、ヨガインストラクター等の資格を持ち、乳児〜中高年者むけの水泳教室や体育教室の指導者として活動し、親子向けのヨガ教室や、親子のイベント・体操教室指導など幅広く活躍中です。